パニック障害と夢

朝一から生理君来訪・・・・・私ってラッキー？

にゅーぴー — 2009-11-09T22:54:24+09:00

昨晩の頭ふわふわ状態から、だいたいは予感していましたが、朝一で生理君来訪。

休暇中に来訪するなんて、ラッキーそれともアンラッキー？ここはポジティブにラッキーだと思いましょう(*^。^*)

とにかく予定通り、今日は免許の住所変更に区の警察署へ。自転車で行くつもりでしたがちょっと遠いかもと考え直し、苦手な市バスで行くことに。一度市バスの中で酷い動悸を経験した事があるので完全なトラウマです。あえて挑戦。当然乗る前に頓服を飲む。いざバスに乗り込む。停留所に止まる度に気持ちの悪いブレーキと発車時の揺れ。やっぱり苦手だ。でも何とか動悸は起こらず乗れていた。しか～し、あれっ目的の停留所の名前がない。おかしい。自分で車を運転していた頃の通りなれた道だったのに、通り越してる。急いで運転手さんに聞いてみると、2つ前のバス亭で降りなきゃあかんかったみたい。ふぇ～。「降ります」と言って徒歩で引き返しました。今日の昼間は夏のような暑さ。陽射しは強いし、汗は出てくるし・・・・・・。何とか警察署に無事たどりつき、手続きを済ませ、またバスに乗る。

不思議に帰りは恐怖感はまったくなかった。何でなんだろ不思議だよねPDって。

バスを降りてから、大型スーパーをぶらぶらとウィンドウーショッピングをして歩いた。ＵＮＩＱＬＯも久しぶりに覗いてみたけど、欲しいものはなし。閉店セールをしていた手芸屋さんでお星様のスタッズを３０パーセントｏｆｆで購入。これでまた何かリメイクしようかな～
コーナンにもよって、先日ＵＰした観葉植物の用品を購入。荷物が多くなったので、ここ一度帰宅。

少し休憩して、今度はコンタクトレンズのリニューアルをしに地下鉄に乗って出発。コンタクトセンターは空いていた。ラッキー約１時間弱で終了。年齢的に老眼も入ってくる・・・・難しい時期。仕事では小さい数字を見る機会が多いので、随分度数を下げていたのだけれど、ちょっと遠方が見えなさすぎるので、今回は度数を上げてもらった。いい感じの見え方です。ただショックだったのは眼圧が高かったこと。

今週末が緑内障の定期検査の予約日。ブルーだわ(>_<)

今日のノルマは達成！　帰宅するといつものように甥っ子がお迎えに出てきてくれました。仕事から帰ったらヘロヘロで、甥っ子の相手もなっかなか辛いのだけれど、今日は余裕があるので、余裕をもって遊べました。

生理君の頭ふわふわ感はあり。でもこうやってブログを書けているのも明日も休みという余裕ですよね。

この頃は、土日だけの更新になってましたもんね。

明日からはほとんど毎日雨のようですね。私の旅行は・・・・・やっぱり私は雨女だわ。

休暇2日目。思ったこと。

にゅーぴー — 2009-11-08T23:18:30+09:00

この二晩、一人で過ごしてみて思ったこと。

将来、私は多分、一人暮らしになるんだろうと思う。その時に、近所に友達がいてくれたら心強いだろうなぁ～と感じた。近くの妹より、友達。

妹は、母がいなくなるとこの家には寄り付かないようになると思う。

なぜか・・・・・・。今回も全く母がいないと来ない。理由は簡単。食事が用意されていないから。母がいない時は、自炊しているかといえば、全くしていない。独身の友達が近所に沢山いるので(地元)その子たちが来て夕食を作ってくれる。義弟と外出している日は必ず外食。今晩もそうだった。事情を詳しく書くと長くなるので書かないけど、とにかく自分がどうラクに生活するかが彼女にとっては大切なようだ。私の体を気遣うなどみじんもない。

義弟が取引先からもらったという大きな胡蝶蘭を玄関先に届けただけで、甥っ子とゆっくり話す時間もなく、さっさっと帰りました。

以前から、妹の世話にはなりたくないと思っていましたが、世話になるどころか、知らんぷりされる確率大。残念ながら、私は近所に友達がいない。皆、結婚して地元にはいない。独身の友達も自転車の距離にはいない。これは真剣に近所付き合い考えないとね。でもほぼお年寄りばかり。昼間は仕事に出てるし、難しいなぁ～。

まっ考えてもしょうがないので、日々心がけるようにしよう。私と同じ気持ちの人が近所にいるはずだ。

今朝は、とっても早起きをしました。そしたらご褒美が。東の空がとっても綺麗でした。日の出の朝焼け？久しぶりにこんな空を見ました。

やっとお休みになりました～

にゅーぴー — 2009-11-07T22:41:21+09:00

怒涛の月初も何とか乗り切り、長期休暇前の引継ぎと仕事の段取り・片付けをして何とかお休みに突入しました！PMS症状も重なり、しんどかったぁ～

今週の祭日に甥っ子とどんぐり拾いに花博のあった公園に遊びに行きました。この日はとても寒かったのだ。はい、当然のように風邪をひきました。あほでしょう。でも公園は美しく、楽しく過ごしました。身体は冷え切りましたけどね・・・・・。

正社員バカ女の事とかいろいろあったので、かなりリフレッシュ！今度は、ぽかぽか陽気の日に行きたいですね。二枚目の写真の滑り台。かなり楽しいものでした。甥っ子ときゃあきゃあ騒ぎながら滑りました。(歳を忘れていました(^_^;))

今日は休暇1日目。ほぼ1日家事をしておりました。昨晩から母は田舎で不幸があり帰省。明日の晩までお留守番です。生理君前ですが、今のところ仕事に行かなきゃというプレッシャーから解放されたのが良かったのか、昨日までのPMSの症状はラクになってます。

この休暇中の予定は、通院・免許の住所変更・旅行・甥っ子の音楽会などなど、結構つまっています。休暇明けは、相当の忙しさが予想されるので、これ位は毎日動いていた方がいいかもしれません。楽しい日々を過ごせるように、風邪だけは悪化させないように気をつけます。

その後の正社員バカ女とのこと・・・・・。結局、バカ女は気が落ち着いたようですが、私の気持ちが我慢したのでおさまりませんでした。結局、仕事以外の事では一切会話は私からはしませんでした。でもお休みするので挨拶はしなきゃならんので挨拶すると、コロッと以前のように話してこられましたわ。私も嫌な関係のまま休むのも嫌だったので良かったです。次回は我慢せずに冷静に爆発しようと思ってま～す！

疲れてます(_)

にゅーぴー — 2009-10-31T15:19:31+09:00

毎月の事ですが、怒涛の月末・月初の真っ只中です。仕事は慢性的に忙しい。体調が悪くても休めないプレッシャーとの葛藤の一週間でした。でも何とか乗り切りました。有り難いでございます。

今週は色々といい変化もあり。事務所にとうとう窓ができました（＾◇＾）　やったぁ！隣の事務所との壁をぶち抜いて広げました。やっぱり窓ができると空間が違います。

その事により、ちょっとしたみんなの動線の問題が発生。わがままな自分の事だけを考える女子社員一人を除いたみんなが必要だと感じた動線。その動線で昨日の朝一からバカ女が発狂です。それも私に対して・・・・・。出勤するなり「はぁ？」でした。大まかな内容はこう。みんなが必要と感じていた動線が昨日の朝、派遣の出勤前に出来上がっていた。そして私が事務所に入っていった時が、バカ女の席替え中。「あら、動線できたんや」と私が一言いうと、般若のような顔をしたバカ女が「○○さんが言ったじゃないですか！」と罵声。「私のせいになってる？」と。課長にすぐこれでいいんですか？と聞くと、これが一番いいんや気にせんでもいいからと。バカ女は１日私にツンツン状態。本当のバカ女です。３０にもなって情けない限りです。私は怒りを抑えるのに力を使いました。バシッと言ってやりたいけど立場上できない。上司たちは知らぬ顔。

しかし私の我慢もこれまで。次何かあったらどうなるかわかりません。それまでに上司には報告するつもりです。

仕事も一年半やってきて、自分の仕事に対する理解度・やりがいなども出てきました。黙々と仕事に熱中したいけど、人間関係も大切。何処に行ってもバカ女はいる。どう奴を封じ込めるか、流せるかが私の課題ですね。

お陰様で今日も干からびています。かなり強い倦怠感あり。しんどぉ～

我が家の母が育てている室内用癒し植物ちゃんをご紹介。

上はモンステラ。右側の枝がちょっと元気なし。下は名前は長～いので忘れちゃった。この子は新芽が２つ出とります。二人共頑張ってくれています。

私も充電して、月初を迎えます。

干からびてる？

にゅーぴー — 2009-10-24T17:17:55+09:00

今週も何かとバタバタと忙しい一週間でした。おまけに風邪？鼻炎？朝晩にくしゃみ連発、鼻水ずるずるって感じの体調でした。木曜日にはあまりにしんどいので、早退しようかと思ったのですが、帰宅しても甥っ子が帰っている時間だったので、休めないし、あきらめダマシダマシでやり過ごす。

そして昨日の金曜日まで何とか乗り切りました～。多分、残業やらミス・上司との事でかなり疲れが溜まってきてたのだと自分では分析。昨日、仕事を終えて整体に向かう。完璧にヘロヘロ状態でした。

ベッドによこになって待っていたら、「どうしたんですか？干からびてますね。」と一言。ぴったりの言葉でしたね。完璧に干からびてたと思います。治療してもらってラクになって帰宅。

甥っ子と遊んで、見送って、夕食を食べて・・・・・・・歯を磨いてメイクを落としてベッドに入るまでは覚えていたのですが・・・・・気がついたら夜中の２時。寝てしまっていました。パソコンはつけたまま、画面はドクターショッピングさんの記事。読んでいた最中だったのでしょうね。お風呂はあきらめて、パソコンを片付け、そこらへんに散らばっている洗濯物を収納してまた寝ました。

そして、今日も午前中はお風呂に入ったり、お掃除したりＤＶＤ見たりとしていたのですが、昼からまたもや眠気が・・・・・・・。寝てました～。

充電ですね。放電しまくりでは干からびますね。

昨日、派遣元の新しい担当者が面談に来て、更新の意思はと聞かれ、更新しますと返事。本当は紹介派遣で正社員になりたいのだけれどと相談したら、あと１～２年はまだ厳しい状況ですねと。小さい会社でも、履歴書が山のように積んであるそうです。やはり転職は難しいか・・・・・・。思っているより世間は厳しい状況なんだと実感。

仕事があるだけでも有り難いのかな。やっぱり。

その後の展開とパーティー

にゅーぴー — 2009-10-17T22:35:37+09:00

火曜日の上司とのやのとりのその後・・・・・。

派遣で一番勤務年数の長い先輩に相談しました。そしたら、答えは、いい方にとると「もっと上の段階の仕事をして欲しいという希望」、悪い方にとると「パワハラね」と。

その先輩自身もその上司に色々と感じている部分があるようで、現状ではいけないなと。

なんとか打開策をさぐっていると、天の助け？二人の助っ人登場！

その①
昨日。またもや私のミス発覚。どへ～。完璧に凹む。でもこの指摘は転勤された元上司からのもの。しっかり、間違っている箇所の内容と、どう考えればいいのかをしっかり指導して下さり、修正したものをメールで送信すると、ちゃんとチェックして下さり、がんばりやと。涙が出そうでした。

その②
食堂で休憩していると、これまた違う元上司が入ってこられた。そこでポツッと以前の方が良かったですと伝えると、「よっしゃ聞いたろ！」と。いろいろ聞いて下さり、まかしときと。

やっぱり助けてくれる人がいるんだと感謝感謝です！先輩に伝えると、私が後押ししてくるわと。完璧なスクラムです。

今後、どう変化するかはわかりませんが、私の心の中は満たされました(*^。^*)

夜は会社全体のパーティーへ。

さすがに全支店が集まるとすごい人数。私達の席は会場の一番後ろのテーブル。これはありがたかった。場内が暗くなり、ドアが閉められ、社長の挨拶が始まる。ここで予期せぬ超不安に襲われました(>_<)　そうです。会場はシーンと静まりかえり、この会場から出て行けない事に対する不安が頂点に。頭はクラクラし始め、喉はカラカラで、手のひらにはびっしょりと汗が。とにかく深呼吸をして、早く挨拶が終わるのを待つのみ。どうなるのかと思いました。

挨拶が終わり、乾杯をして、食事が始まる。ものすごい緊張感でした。すぐ頓服を服用しました。不思議なもので、いつでもトイレに行けたり外に出られる環境になると、す～と不安は消えていました。これがＰＤですね。

歓談しながら、楽しい時間を過ごしました。料理美味しかったぁ～。最後のデザートまで食べて、退散。

ホテルの外はイルミネーションが綺麗でした。大阪城ホールは誰かコンサートをしてたかも。

生理君来訪、そして放心

にゅーぴー — 2009-10-13T21:27:52+09:00

今朝の出勤時、かなりの浮遊感がありましたが、休むわけには行かないので出社。

今日も数字とにらめっこで神経をすり減らしながら資料作成。次から次へと仕事依頼が来てやっと昼食に行けたのが１３：３０。この時点でかなり疲れきってました。

そしたら食堂に上司が資料を持って駆け込んで来る。この支店の数字はおかしいんちゃうか？と。私は「はぁ～？」状態。指示通り、支店からの提出書類通りの数字。何回もチェックしました。夢を連続で見ているくらいです。ようするに売上を上げている支店の支店長からのクレームです。上司はびびっているのです。でも私のミスではないのです。前月も同じ支店からクレームあり。これも支店の提出書類の数字間違い。でも気付かない私が悪いそうです。

とりあえず「私が気が利かないのでスミマセン」と伝えると、「まぁ支店長には謝っといたし、ニッコリ笑顔ももらったからえーわ」ですと。やっぱり私のせいでした。

私は上司のチェック漏れとしか思えません。なぜ自分のミスや悪かったなと思わないのか。転勤していった元上司は、すべて自分の責任としてチェックしておられました。器の違いか。

もうこの状態で、神経擦り減るほどチェックしているのに、クレームはすべて私のせいなのなら限界です。やってられません！

今日も残業して、心も身体もボロボロになりながら帰宅。涙も出ない。あほくさくなってきました。

やる気が失せました。辞めたい。契約は１１月まで、更新するべきか・・・・・・。お正月無職なのも寒いよね～。

悔しいところです。

この上司の、私のせいにするところ、何とか攻略しないと・・・・・。負けへんで。

ゆったり休養。右背中が痛いっちゅうの。

にゅーぴー — 2009-10-11T21:45:31+09:00

さて、今朝は仕事でここのところずっと数字とにらめっこだったので、数字を合わす夢にうなされて目が覚めました(>_<)

相当疲れていたのでしょう。ふ～。

どうも夢見の悪さもあるのか右背中と肩凝りが酷い。熱を測ってみると微熱。
風邪？　ヘルストロンに座ってみる。あまり変化なし。という事はもしやＰＭＳ？

ＰＭＳの漢方を飲む。少し改善されてきた。身体は正直ですね～。

でかける予定でしたが、ここはゆっくり休養することにしました。

夕方、壊れかけの自転車の修理と、夕食の買い物にスーパーへ。お空の綺麗だった事。秋ですね

上は自宅を出た時、下は自宅にもどった時。スーパーで知り合いにバッタリ会って立ち話している間に夕焼けになっちゃいました。

今週は寒い・台風・歓迎会参加とメロメロでした

にゅーぴー — 2009-10-10T18:07:33+09:00

今週は急に寒くなりましたね　朝晩の通勤時は冷え込み、事務所ではクーラーが・・・・・。この気温変化に身体がついて行くのが必死でした。タイツを履いたり、ブーツを履いたりと色々試しながら過ごしました。

そして台風１８号　やってきましたね。前日から、耳に圧迫感あり。風邪の時とは違う感じ。爆弾低気圧のせい？出勤時には暴風圏を抜けるか抜けないかってところだったので、大丈夫だろうと思いながら、家を出ると、甘かった(>_<)　雨はたいして降っていないけど、突風が。傘は両手で支えないと飛ばされる～。とにかく駅まで歩きました　駅にやっとこさ着くと、息苦しい。パワー使いすぎたのでしょうね。会社に着いた頃には疲れきっておりました。昼からはピッカンと　

そして昨日は部門で歓迎会。の予定だったのですが、なぜか他部門と合同、おまけに社長まで参加の大宴会に行ってまいりました。場所は道頓堀沿いのお店。それなりに楽しく部門の仲間と始めは喋っておりましたが、酔っ払った他部門の叔父様方が次から次へと挨拶に回ってくる。ゆっくりできない。騒がしい。熱気むんむん。2時間少しでリタイヤしました。朝から体調もあまり良くなかったけど、ここまで頑張ったらでしょうと自分に言い聞かせながら帰路へ。でも最後までいれなかった悔しさも湧き上がってくる。

帰宅したら、しばらく耳鳴りが・・・・・・。やっぱりあそこで限界でしたね。

来週の金曜日は会社全体の行事が大阪城の近くのホテルであります。勿論、仕事後です。一応参加予定です。どうなるのか・・・・・・・。

今日からは三連休。嬉しい　これといって予定はないですが、ゆっくり過ごします。１１月に入ると恒例の夏季休暇を（銀行は強制で５日間取らないといけない）。１０日間の休みがあります。小旅行・通院・免許の住所変更など予定をたてています。ＰＤでなけりゃ海外でも行きたいっす。お金はないけど・・・・・。去年は有馬温泉。今年は伊勢神宮と旅行に行けたので、今回の小旅行は少し海を渡ります。（四国への帰省は考え中）楽しみです。温泉なんですが、天文台のある施設なのでコレが楽しみ。

それまでは、必死で働くのみです。

自分にご褒美を買いました。ワンピース・チュニック。来週の食事会に着て行こうかな。何かでテンションあげないと

この頃の私を分析しました

にゅーぴー — 2009-10-04T12:16:38+09:00

この頃の私の変化を分析。何かカッコイイ

たいそうな事ではないのです・・・・・・。

まずその①　仕事について
フルタイム勤務に復帰して1年と6カ月。その頃の目標は何とかフルタイムを乗り切ることのみに毎日必死でした。仕事もいつ早退しなきゃいけなくなるかもしれないので、必死でこなしていた。勿論、初めての業界での仕事内容だったので、それについていくのも必死。

この頃の私は、フルタイム勤務に関しては、ほぼ不安感なし（頓服は飲んでます）。残業までしている。毎朝思う事は、休みた～い。行きたくな～い。でもやるべき仕事はあるし、行くかぁ～って感じです。これってPDになる前の普通の感覚に戻ってきたのではと、ふと気がつきました。成長？PDの症状が全くないわけではなく、季節の変わり目や雨の日はマジでしんどいけど、何とか乗り切れてる。

その②　新居への引越し
これはプラスと出ました。４０年以上住ましてもらった家を離れることへの不安があったのですが、今の新居に引っ越してから、3カ月。自分の思い通りの部屋ができて、癒される空間ができたこと。これは本当に有り難い。感謝の気持ちで一杯です。いつかは飾りたいと思っていた、掛け軸・絵・花瓶などなど、大切にしまっておいた物が今イキイキと生かされている。これがまた嬉しい。快適な住環境に住まわせてもらっている事に、本当に感謝です。どんなにヘロヘロに疲れて帰ってきても癒される空間がある。これは大きな変化です。

この2つが現在の私が気付いた変化です。

今後に関しては、正社員としての勤務・パートナーとの出会い・資格の取得・貯蓄などいろいろと課題は山積みですが、今までどおり、コツコツと進んでは休むで課題にトライするつもりです。

どうなるかは全くわかりませんが、大きな期待は持ちませんが、プラス意識は持ちたいなぁと思います。

さて、先日いつも購読しているファッション雑誌に載っていたアロマグッズを購入して使っています。玄関に香りが欲しかったので。

カモミールのアロマオイルがビンの中に入っていて、白い大豆だっけ？を原料として作られた花を差込みます。

すると3日程で、花がアロマオイルを吸い取り、黄色のお花に。

いろんなオイル＆お花の種類がありました。お値段も千円台とリーズナブル。玄関にはほのかなカモミールの香りで、いい感じです。

昨日は甥っ子ちゃんの生まれて2度目の運動会。雨が降ってたのに急に晴天に。昨年よりは少したくましくなった甥っ子ちゃん。泣かずに参加してましたが、いつもの元気はどこへやら・・・・。駆けっこも、いつものスピード感はなし。いつもは私が本気で走らないと追いつかないぐらい速いくせに・・・・。奴は「運動会」にかなりのプレッシャーを感じていた様子。

今日はまったりとお家で食べて寝て過ごします。（痩せないよね、これじゃあ(>_<)）